Individuazione e gestione dello stress lavoro-correlato: una guida di formazione

Il corso di formazione mira a fornire una panoramica delle cause, dei sintomi e degli effetti dello stress lavoro-correlato. Avrai la possibilità di imparare tecniche efficaci per prevenire e gestire lo stress correlato al lavoro, come ad esempio identificare precocemente i segnali d’allarme, creare strategie per gestire le situazioni difficili sul posto di lavoro ed elaborare piani produttivi realistici. Sarai inoltre introdotto a pratiche che promuovono un ambiente di lavoro sicuro ed equilibrato. Imparando come riconoscere e affrontare lo stress correlato al lavoro, avrai tutti gli strumenti necessari per vivere una vita più felice ed equilibrata.