Gestire lo Stress da Lavoro per un Benessere Psicofisico degli Impiegati

Il corso offerto fornisce una panoramica completa su come gestire e prevenire efficacemente lo stress lavorativo, al fine di garantire il benessere psicofisico dei dipendenti. I partecipanti impareranno a identificare le principali cause di stress nelle organizzazioni, i segnali d’allarme che indicano stanchezza fisica o mentale, e strategie pratiche per affrontare con successo le situazioni potenzialmente stressanti. Inoltre, verranno illustrate tecniche di rilassamento profondo che aiutano ad alleviare la pressione emotiva. Partecipando al corso, gli impiegati acquisiranno tutte le competenze necessarie per gestire in modo efficiente lo stress da lavoro ed assicurarsi un benessere psicofisico duraturo.