Corso di formazione sui rischi psicologici legati allo stress lavorativo

Il corso di formazione mira a sensibilizzare i partecipanti sui rischi psicologici legati allo stress lavorativo, fornendo strumenti e strategie per prevenirli. Attraverso lezioni teoriche ed esercitazioni pratiche, i partecipanti acquisiranno conoscenze sulle cause e sintomi dello stress lavorativo, impareranno a riconoscerli precocemente e ad affrontarli in modo efficace. Saranno presentate anche tecniche di gestione dell’ansia e del tempo, nonché consigli su come mantenere un equilibrio tra vita professionale e personale. Il corso si rivolge a tutti coloro che desiderano approfondire la tematica degli effetti psicologici dello stress sul benessere individuale e sul rendimento lavorativo.