Ridurre lo stress lavoro-correlato con un corso di formazione

Il corso di formazione sul rischio stress lavoro-correlato offre agli impiegati le competenze e gli strumenti necessari per gestire lo stress in modo efficace. Gli argomenti trattati durante il corso includono tecniche di rilassamento, consapevolezza del proprio benessere psico-fisico, pianificazione del tempo, problem solving e strategie cognitive. I partecipanti apprenderanno come sviluppare una maggiore resilienza personale e come affrontare meglio i cambiamenti aziendali. Nel complesso, il corso fornisce importanti informazioni su come gestire al meglio lo stress lavorativo ed evitare che si accumuli negli ambienti professionali.